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Ameba News
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恋愛マスター・くじらの妻、筋トレや食事管理を1か月間した結果「確実に変わってきています」アメブロを更新。1か月間筋トレや食事管理をした成果についてつ･･･けて、1週間で約4kgの減量に成功した後は「ずっと60.5kg前後を行ったりきたりでな･･･2020年07月09日- 恋愛マスター・くじらの妻、1週間で約4kgの減量に成功「参考にしたい」「すごい」の声新。1週間で4.1kgの減量に成功した方法を明か･･･過ごす」「2日に1回筋トレ」「食事は高タンパク低カロリーのものを食べるようにして、きっちり3食食べ･･･2020年06月17日
- 金子賢、ダイエットの計画を明かすも「正直20kgの壁はデカイ…」までもイメージ」だという減量ペースを明かした。ブ･･･ださい」「家で出来る筋トレや食事など教えてください」「背中を押された気がしました。ありがとうござい･･･2019年04月21日
- 市川九團次 ライザップで24.8キロ減「身体が軽くてめちゃめちゃ楽」です!!」として、本気で減量に取り組みたい意向を･･･トレーニングに励み、食事にも気をつけて約3か･･･ば組むほど欲が出る。筋トレ今や趣味です 笑笑」と･･･2018年01月23日
- キンタロー。社交ダンス世界選手権へ本気の筋トレ、1か月4キロ減35）が自身のブログで、筋トレで4キロ減量したことを明かした。キン･･･事で、筋トレをする傍ら、食事にも気を遣った生活にシフトし、アミノ酸やプロテインな･･･2017年06月19日
- 有村架純の体質改善法 昔は「見た目は痩せていても心と体は不健康」女優の有村架純（23）が自身のブログで体質改善の方法を紹介し、デビュー当時を振り返っている。その改善方法は、自宅での恰好に加え、普段体のために心掛けてい･･･2016年10月30日
- 美木良介 44kg痩せた人にさらに減量のアドバイスロングブレスダイエットと筋トレをするようになり13･･･kgまで約44kgの減量に成功したという。あ･･･イズを紹介。さらに、食事内容を見直し、鶏胸肉、･･･2013年09月14日
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